Cương Dương Ở Nam Giới: Những Điều Bạn Cần Biết

Cương dương là một khái niệm cần thiết trong sức khỏe tình dục nam giới, đề cập tới chức năng của bộ phận sinh dục nam trở nên cứng và phồng lên lúc có kích thích tình dục. Tình trạng này không chỉ phản ánh sức khỏe sinh lý mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với tâm lý cũng như những yếu tố thể chất khác.

Hiện nay, nhiều nam giới vẫn còn chưa hiểu rõ cương dương là như thế nào cũng như các vấn đề có khả năng xảy ra khi tình hình này bị rối loạn. Phòng khám Đa khoa Tháng 8 sẽ giúp cánh mày râu có những kỹ thuật ngăn ngừa và cải thiện tình trạng sức khỏe tình dục của mình.

Tình trạng cương dương là gì?

Tình trạng cương dương là gì? Đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, khó khăn ở cánh mày râu, diễn ra lúc d.ương vật cương cứng, có khả năng xảy ra do kích thích tình dục hay trong những tình huống tự nhiên. Trường hợp này không chỉ có ý nghĩa về mặt sinh lý mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt tình dục cũng như tâm lý của đàn ông. Một tình hình cương cứng tốt giúp nam giới có thể tham gia vào đời sống tình dục một cách trọn vẹn, mang lại khoái cảm cho cả hai bên. Điều này không chỉ nâng cao uy tín đời sống tình dục mà còn có tác động tích cực đến tâm lý hay sự tự tin của phái mạnh.

Một số yếu tố liên quan đến quá trình cương cứng bao gồm:

• Hệ thần kinh: Các tín hiệu kích thích tình dục được gửi từ não đến những bộ phận sinh dục.
• Hệ nội tiết: Hormone testosterone có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình cương cứng.
• Mạch máu: Khi các mạch máu trong dương vật giãn nở, máu sẽ được lưu thông rất nhiều hơn đến bộ phận sinh dục nam, gây nên tình trạng cương cứng.
• Cấu trúc của dương vật: Một số mô cương bên trong d.ương vật chứa khá nhiều mạch máu cũng như sợi cơ. Lúc có kích thích tình dục, mạch máu giãn ra trong lúc sợi cơ co lại, giúp máu dồn về d.ương vật rất nhiều hơn, hình thành sự cương cứng.

Các yếu tố ảnh hưởng tới tình hình cương dương

Bên cạnh câu hỏi cương dương là gì, nhiều người cũng quan tâm tới một số yếu tố tác động đến quá trình này. Cương dương là một hiện tượng sinh lý quan trọng đối với đời sống tình dục của nam giới, cũng như khả năng cương cứng có thể bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau. Để hiểu rõ hơn về vấn này cần xem xét những yếu tố ảnh hưởng chính đến tình trạng cương dương.

Tuổi tác là một trong các yếu tố cần thiết nhất hậu quả đến khả năng cương dương. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ testosterone trong cơ thể đàn ông thường giảm sút, dẫn đến việc khả năng cương cứng cũng suy giảm. Điều này gây khó khăn trong việc duy trì cương dương, ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục và tâm lý của nam giới.

Sức khỏe tổng thể cũng đóng vai trò không nhỏ trong khả năng cương cứng. Những căn bệnh như bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao và rối loạn nội tiết có thể gây rối loạn cương dương. Các bệnh này thường làm suy giảm lưu thông máu, hậu quả tới sự hoạt động của hormone, từ đấy tác động trực tiếp đến chức năng cương dương.

Bên cạnh đấy, tâm lý căng thẳng, lo lắng cũng như trầm cảm là các yếu tố dẫn đến ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình hình cương dương. Cảm xúc chuyển biến phức tạp làm giảm tỉ lệ nhận cảm kích thích tình dục, trong khi trầm cảm gây nên mất hứng thú với đời sống tình dục. Các rối loạn tâm lý này thường hình thành một vòng xoáy chuyển biến phức tạp, làm cho tình hình cương dương trở nên tồi tệ hơn.

Chưa kể đến, việc sử dụng các loại thuốc cũng gây ra rối loạn cương dương. Các loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm cũng như thuốc chữa huyết áp, có tác dụng phụ làm suy giảm tỉ lệ cương dương. Việc nhận thức về công dụng phụ của các loại thuốc này sẽ giúp người nam điều chỉnh hay tìm kiếm phương pháp thay thế thích hợp.

Biểu hiện của rối loạn cương dương

Người mắc rối loạn cương dương có khả năng gặp phải các biểu hiện như sau:

• Giảm ham muốn tình dục: Không còn nhu cầu khao khát tình dục. D.ương vật mềm, không đủ khả năng đáp ứng nhu cầu sinh lý bình thường của bạn đời.
• Khao khát giao hợp nhưng không đạt được: Mặc dù vẫn có mong muốn giao hợp, nhưng khi tiếp xúc với nữ giới, dù đã thử nhiều phương pháp kích thích, d.ương vật vẫn chẳng thể cương cứng.
• Cương cứng không ổn định: Tình hình cương cứng của d.ương vật diễn ra một cách khác lạ, không theo nhu cầu của đàn ông.
• Cương cứng nhưng không đủ lâu: Trong những tình trạng, dương vật có khả năng cương cứng tuy nhiên lúc đưa vào cơ thể phụ nữ, dương vật có khả năng mềm lại, làm mất cảm giác hưng phấn.

Cách phòng tránh rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một trục trặc thường xảy ra, xảy ra lúc d.ương vật không thể cương cứng hoặc không duy trì được sự cương cứng đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục. Hiện trạng này có khả năng ảnh hưởng tới đàn ông tại mọi lứa tuổi, thường do rất nhiều nguyên nhân dẫn tới, từ sức khỏe thể chất tới yếu tố tâm lý, điều kiện.

Sau đây là một số kỹ thuật đàn ông có thể thực hiện để phòng tránh hiện tượng này, bao gồm:

• Duy trì thói quen lành mạnh: Thói quen lành mạnh đóng vai trò cần thiết trong việc ngăn ngừa rối loạn cương dương. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cùng khả năng tình dục.
• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ giúp duy trì cân nặng thích hợp mà còn cải thiện lưu thông máu, nâng cao sức khỏe tim mạch, từ đó góp phần vào chức năng cương dương. Những bài tập như đi bộ, chạy, bơi lội hay yoga cũng góp phần tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Giảm thiểu rượu cũng như thuốc lá: Hút thuốc lá, uống quá khá nhiều rượu hậu quả nặng hơn tới chức năng cương cứng.
• Quản lý tâm lý: Căng thẳng, lo âu cùng sức ép công việc tác động mạnh tới khả năng cương cứng. Việc thực hành những cách thức quản lý stress như thiền, yoga hoặc một số hoạt động giải trí giúp giảm bớt căng thẳng, e ngại, từ đấy cải thiện hiện trạng cương dương. Một tinh thần thoải mái cũng như một tâm lý tích cực sẽ giúp đỡ cho sức khỏe tình dục.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện ra nhanh chóng những vấn đề sức khỏe như tiểu đường, tăng huyết áp hoặc rối loạn nội tiết gây hậu quả đến khả năng cương dương.

Thông qua nội dung trên, Phòng khám Đa khoa Tháng 8 xin giải đáp vấn đề bộ phận sinh sản độc giả về trường hợp cương dương là gì. Rối loạn cương dương là một vấn đề rất hay gặp, có khả năng ngăn ngừa thông qua việc thực hiện một số biện pháp thay đổi thói quen lành mạnh, chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.